Así se entrena la mente de un tirador de élite: concentración, gestión del fallo y confianza.
Hola, soy Gonzalo Gómez Arrimadas, Campeón Europeo y Mundial de tiro al plato. Llevo años enseñando que el aspecto mental es tan importante como la técnica.
De hecho, muchos tiradores no fallan por mala puntería, sino por no saber controlar la presión, la frustración o los nervios.
Por eso hoy quiero hablarte del entrenamiento mental en el tiro al plato, un factor clave para progresar.
Te dejo aquí dos Entradas para que leas si no lo has hecho:
- ¿Dónde entrenar tiro al plato en Madrid? La mejor opción para empezar
- Curso de tiro al plato en Madrid: empieza con buen pie.
¿Qué necesita un tirador para rendir a su máximo nivel?
- Atención sostenida
- Gestión del error
- Confianza bajo presión
- Capacidad de enfoque y recuperación tras un fallo
Aquí es donde entra en juego la preparación mental.
¿Y cómo lo entrenamos en clase?
- Desde el primer día aplicamos técnicas sencillas y efectivas:
- Rutinas de respiración antes de disparar.
- Visualización positiva del plato.
- Recuperar la calma.
- Microparadas estratégicas tras cada fallo.
Ejemplo: Un alumno que fallaba tras romper tres platos seguidos. Con trabajo mental, convirtió ese bloqueo en una nueva marca personal y consiguió formar las herramientas necesarias para desbloquear ese momento.
¿Por qué es tan importante esto?
Porque la parte mental marca la diferencia cuando ya tienes buena base técnica.
Y te aseguro que aprender a controlar la mente te servirá también fuera del campo: en entrevistas, exámenes o cualquier reto personal.
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Nos vemos en el campo,
con Atención, Suavidad, Precisión y Decisión.